Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Passiivinen
15 min
Yhteensä
35 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Erikoisruokavalio
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
-
1 pkt (280 g)
Gold&Green tofua originalGold&Green® Härkäpapu-Kaura Tofu on uudenlainen tofu, joka valmistetaan härkäpavuista ja kaurasta. Se ei sisällä lainkaan…
- 1 sipuli
- 3 valkosipulin kynttä
- 50 g Valio voita
- 1 rkl inkivääritahnaa
- 1 rkl garam masala -maustesekoitusta
- 1 tl juustokuminaa
- ¾ tl suolaa
- 1 tlk (500 g) paseerattua tomaattia
- 3 rkl tomaattipyreetä
- 1 prk Valio Keittiön ruokakermaa 15%
Lisäksi
- 0 kg tuoretta korianteria
- 0 kg cashewpähkinöitä
Jaa resepti
Ohje
- Kuutioi tofu. Kuori ja hienonna sipulit.
- Paista tofua hetki kuivalla pannulla. Lisää ruokalusikallinen voita pannulle ja paista kaunis paistopinta.
- Lisää pannulle loppu voi, sipulit, inkivääritahna ja mausteet. Kuullota.
- Lisää paseerattu tomaatti ja tomaattipyree, anna hautua hetki.
- Lisää lopuksi kerma ja kuumenna kastike höyryävän kuumaksi.
- Viimeistele annokset korianterilla ja pähkinöillä.
Erikoisruokavalio
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
131 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
5,6 g
Rasva
9,8 g
Tyydyttynyt rasva
4,2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- tuoretta korianteria
- cashewpähkinöitä
