Siirry sisältöön
Delikaurawokki

Delikaurawokki

Herkullinen kasviswokki syntyy kädenkäänteessä mausta tinkimättä. Maukas Delikaura tuo ruokaan proteiinia ja ruokaisuutta.

Delikaurawokki

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.


  • 2 rkl öljyä
  • 1 pieni sipuli kuutioituna
  • 200 g wok-kasviksia, tuore tai pakaste
  • 1 pkt (230 g)
    Gold&Green® Delikaura® Chili-inkivääriä
    100 % kasvipohjainen ja gluteeniton Gold&Green® Delikaura® sopii monen lautaselle. Se on herkkuproteiini kaurasta ja…
    Gold&Green® Delikaura® 230 g Chili-inkivääri
  • ½ dl teriyakikastiketta
  • ½ dl sweet chilikastiketta
  • 200 g nuudeleita keitettynä

Tarjoiluun

  • 1 lime lohkoina
  • 0 kg tuoretta korianteria
  • 0 kg seesaminsiemeniä

Ohje

  1. Kuumenna öljy pannussa. Lisää sipuli ja wok-vihannekset, paista muutama min.
  2. Lisää Delikaura ja kastikkeet, paista 2 - 3 minuuttia sekoitellen.
  3. Sekoita wokin joukkoon keitetyt nuudelit.
  4. Viimeistele limemehulla, tuoreella korianterilla ja seesaminsiemenillä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 210 kcal
Proteiini 8,4 g
Hiilihydraatti 26 g
Rasva 6,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,7 g
Ravintokuitu 3,6 g
Suola 0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • tuoretta korianteria
  • seesaminsiemeniä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Search