Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
30 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Special diets
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
- 4 esikypsennettyä maissia
-
1 pkt
Gold&Green® Nyhtökaura® MeksikoaMaukas uutuus seikkailunnälkäisille! Uusi Gold&Green® Nyhtökaura® vie aterian mittaiselle makumatkalle Meksikoon! Pakkauksen mukana tuleva maustekastike…
- 1 kurkku
- 1 rasia kirsikkatomaatteja
- 1 avokado
- 50 g retiisiä
- 2 kevätsipulia
- 1 ruukku tuoretta korianteria
Kastike
- ¼ dl rypsiöljyä
- 1 limen mehu
- 1 tl vaahterasiirappia
- ¼ (0,2 tl) suolaa
- ripaus chilihiutaleita
- 0 kg mustapippuria myllystä
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna grilli tai parillapannu. Paista maisseihin kauniit raidat.
- Kuumenna maustekastike paistinpannulla. Lisää Nyhtökaura ja paista muutaman minuutin ajan rapeaksi.
- Pilko kulhoon kurkku, tomaatit, avokado, retiisit ja kevätsipulit varsineen. Lisää joukkoon hienonnettu korianteri ja paistettu Nyhtökaura.
- Leikkaa maisseista maissinjyvät irti pituussuunnassa ja lisää salaattiin.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään. Kääntele kastike maissisalaattiin.
Special diets
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
84 kcal
Proteiini
3,7 g
Hiilihydraatti
7,8 g
Rasva
4,8 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
2,4 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- chilihiutaleita
- mustapippuria myllystä
