Nyhtökaura-lyttypotut
Nyhtökaura-lyttypotut hurmaavat jokaisen! Herkulliset liiskatut perunat sopivatkin mainiosti yhteen Nyhtökaura Tomaatin, kesäkurpitsan ja paprikan kanssa. Täydellisen helppoa ja nopeaa kesäruokaa!
Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
25 min
Yhteensä
35 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
- Uuni225°C
Erikoisruokavalio
Ainekset
3
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
- 8-12 keitettyjä varhaisperunoita
- oliiviöljyä
- suolaa ja pippuria myllystä
- 1 paprika
- ½ kesäkurpitsa
- 1 tl paprikajauhetta
-
1 pkt (à 240 g)
Gold&Green® Nyhtökaura® TomaattiaGold&Green® Nyhtökaura® Tomaatti on maustettu tomaatilla, savupaprikalla ja persiljalla. Täysin kasvipohjainen ja gluteeniton Nyhtökaura sopii…
- ½ prk Oddlygood® sour dream soy tuotetta
Viimeistelyyn
- tuoretta lehtipersiljaa
- 8-12 keitettyjä varhaisperunoita
- oliiviöljyä
- suolaa ja pippuria myllystä
- 1 paprika
- ½ kesäkurpitsa
- 1 tl paprikajauhetta
- 1 pkt (à 240 g) Gold&Green® Nyhtökaura® Tomaattia
- ½ prk Oddlygood® sour dream soy tuotetta
Viimeistelyyn
- tuoretta lehtipersiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Laita leivinpaperilla vuoratun uunivuoan pohjalle keitetyt varhaisperunat ja liiskaa ne ohuiksi lasia tai mukia apuna käyttäen. Levitä päälle oliiviöljyä ja mausta suolalla sekä pippurilla. Paista 225 asteisessa uunissa noin 20–30 minuuttia.
- Pilko paprika suikaleiksi ja siivuta kesäkurpitsa. Paista öljytyllä pannulla sekä paprikasuikaleet että kesäkurpitsasiivut ja mausta ne paprikajauheella ja suolalla. Lisää joukkoon Nyhtökaura ja paista vielä hetki.
- Lisää uunista tulleiden perunoiden päälle Nyhtökauraa, paprikaa ja kesäkurpitsaa. Lusikoi päälle Sour Dream soy -tuotetta pieninä nokareina. Viimeistele lehtipersiljalla.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Erikoisruokavalio
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
99 kcal
Proteiini
9,1 g
Hiilihydraatti
7,9 g
Rasva
3,6 g
Tyydyttynyt rasva
1,3 g
Ravintokuitu
2,6 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- oliiviöljyä
- suolaa ja pippuria myllystä
- tuoretta lehtipersiljaa
