Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Special diets
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Quacamole
- 2 avokadoa
- 1 limen mehu
- 2 tomaattia
- 1 dl tuoretta korianteria
- 1 valkosipulin kynsi
- ¼ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Quesadillat
- 8 tortillaa
- 1 prk (230 g) salsakastiketta
-
1 pkt
Gold&Green® Nyhtökaura® MeksikoaMaukas uutuus seikkailunnälkäisille! Uusi Gold&Green® Nyhtökaura® vie aterian mittaiselle makumatkalle Meksikoon! Pakkauksen mukana tuleva maustekastike…
- 2 dl Valio Oddlygood® Veggie raastetta
- 0 kg rypsiöljyä paistamiseen
Jaa resepti
Ohje
- Kaavi avokadojen hedelmäliha kulhoon. Sekoita joukkoon limen mehu.
- Halkaise tomaatit ja kaavi pehmeä sisus ulos. Leikkaa tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Hienonna korianteri ja valkosipuli. Sekoita kaikki quacamolen ainekset keskenään.
- Kuumenna maustekastike pannulla. Lisää joukkoon Nyhtökaura ja paista muutama minuutti.
- Levitä puolet salsakastiketta neljän tortillaletun päälle (säästä loppu salsa tarjoiluun). Jaa Nyhtökaura salsan päälle ja lisää Veggie raaste. Paina toiset tortillaletut kansiksi.
- Paista quesadillat tilkassa öljyä yksi kerrallaan molemmilta puolilta kullanruskeiksi.
- Leikkaa quesadillat lohkoiksi ja tarjoile quacamolen ja lopun salsan kanssa.
Special diets
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
162 kcal
Proteiini
5,4 g
Hiilihydraatti
13,5 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
1,9 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- rypsiöljyä
