Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
5 min
Yhteensä
15 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Erikoisruokavalio
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
- 1 rkl oliiviöljyä
-
1 pkt (à 280 g)
Gold&Green® tofua originalGold&Green® Härkäpapu-Kaura Tofu on uudenlainen tofu, joka valmistetaan härkäpavuista ja kaurasta. Se ei sisällä lainkaan…
- 1 tl sipulijauhetta
- ½ tl valkosipulijauhetta
- ½ tl paprikajauhetta
- ripaus kurkumaa
- ripaus mustapippuria
- ½ prk (à 2 dl) Oddlygood® cooking tuotetta sipuli
- 1 varsi kevätsipulia
- ½ tl Kala namak -suolaa
Lisäksi
- 0 kg maalaisleipäviipaleita
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna öljy pannulla ja lisää tofu. Painele puuhaarukalla tai -lastalla tofu pieneksi muruksi ja paistele hetki.
- Lisää mausteet (paitsi Kala namak -suola) sekä puoli purkkia Cooking Oat -tuotetta ja sekoittele hyvin.
- Hienonna kevätsipulinvarsi ja lisää pannulle. Mausta lopuksi Kala namak -suolalla, jotta tofukokkeli saa kananmunamaisen makumaailman.
- Tarjoile paahdettujen leipäviipaleiden kera.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Erikoisruokavalio
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
179 kcal
Proteiini
9,7 g
Hiilihydraatti
5,2 g
Rasva
13,3 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
1,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- kurkumaa
- mustapippuria
- maalaisleipäviipaleita
